POSTURALMOTRICITA
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Palestra scuole elementari di Bagnarola / Sesto al Reghena
Lunedì dalle 16.45 alle 17.45 (Bagnarola)
Giovedì dalle 16.45 alle 17.45 (Sesto al Reghena)
Il corso verte sulla rieducazione tridimensionale, lo sviluppo psicomotorio, la stabilizzazione della colonna vertebrale e la tonificazione mirata con diversi movimenti.
Tutto sarà sviluppato in forma di gioco per acquisire la socializzazione, il rispetto dei tempi e il rispetto del gruppo.
Schemi motori di base e capacità coordinative
Quello su cui è importante focalizzarsi sono gli schemi motori di base e le capacità coordinative, ovvero la capacità di muoversi in maniera efficiente ed efficace, quindi con il minor dispendio energetico e il massimo risultato. In relazione all’età concentreremo la nostra attenzione su un particolare aspetto.
Schemi motori di base
Gli schemi motori vanno allenati fino ai 6 anni e sono:
- Camminare e correre
- Arrampicarsi
- Lanciare e afferrare
- Spostarsi in quadrupedia e strisciare
- Saltare e atterrare
- Rotolare
Con gli schemi motori di base possiamo inventare infiniti esercizi.
Per bambini/e e ragazzi/e dai 6 anni agli 11 anni.
Organizzazioni per lo sport:
- CONI – Comitato Olimpico Nazionale Italiano
- CNS LIBERTAS – Centro Nazionale Sportivo LIBERTAS
- CRS LIBERTAS Friuli – Centro Regionale Sportivo LIBERTAS del Friuli V.G.
- CPS LIBERTAS Pordenone – Centro Provinciale Sportivo LIBERTAS di Pordenone